Dâu tây cung cấp melatonin tự nhiên hỗ trợ ổn định giấc ngủ. Melatonin là hormone điều chỉnh nhịp sinh học và giấc ngủ của cơ thể. Các loại vitamin và khoáng chất như mangan, kali, chất xơ, mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe.
Hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol trong dâu tây cao, góp phần bảo vệ các tế bào và mô trong cơ thể, ngăn stress oxy hóa, giúp ngon giấc.