Hạt là một trong những nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào như chất béo, protein và các vi chất tốt cho trẻ. Chúng hỗ trợ phát triển trí não, có lợi cho tim mạch, đồng thời dễ thêm vào nhiều món ăn để tăng cường dinh dưỡng.
Hạt điều khá thơm ngon, chứa nhiều khoáng chất như magie, kẽm, sắt, phốt pho, rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ. Ăn hạt điều còn giúp ích cho hệ tiêu hóa. Ba mẹ có thể xay hạt thành bột hoặc thêm vào món cháo, súp để tránh nghẹn cho trẻ nhỏ.
Hạt là một trong những nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào như chất béo, protein và các vi chất tốt cho trẻ. Chúng hỗ trợ phát triển trí não, có lợi cho tim mạch, đồng thời dễ thêm vào nhiều món ăn để tăng cường dinh dưỡng.
Hạt điều khá thơm ngon, chứa nhiều khoáng chất như magie, kẽm, sắt, phốt pho, rất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ. Ăn hạt điều còn giúp ích cho hệ tiêu hóa. Ba mẹ có thể xay hạt thành bột hoặc thêm vào món cháo, súp để tránh nghẹn cho trẻ nhỏ.
